今日白露丨秋色斑斓入梦来
清风带走了暑气
晶莹剔透的露珠
点缀着树叶与花瓣
充满诗意的白露节气
如期而至
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它是秋天的第三个节气
古人以四时配五行
秋属“金”
“金”色白
所以用来形容秋天的露水
此时天气渐渐转凉
鸿雁将要南飞避寒
百鸟开始储备过冬的食物
天高云淡,景色宜人
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白露节气来临
有的地方要采集“十样白”
即十种带白字的草药
用来煲汤
据说可以滋补身体
好喝的“白露米酒”
以糯米、高粱等酿成
略带一丝丝甜味
令人回味无穷
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也有说法称
鳗鱼有补虚养血等效果
白露时的鳗鱼十分肥美
正是品尝美食的好时节
初秋往往昼夜温差较大
闷热感会逐渐消散
饮一杯甘醇的白露茶
迎接多姿多彩的秋天
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白露秋分夜
一夜凉一夜
要注意适时增减衣物
记得开窗通风
保持室内空气流通
养生需注意润肺去燥
吃些应季的秋梨、葡萄
多食用富含维生素的蔬菜
或一些可口的粥食
如莲子百合粥、山芋粥等
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饮食不要贪凉
早睡早起,劳逸结合
不为琐事劳神
保证充足的睡眠时间
白露暧秋色
月明清漏中
保持心态平和
静静感受秋日的温馨
每一天都要过得有声有色
收获与成熟
是金秋美好的底色
春华秋实
付出辛劳
终究会有收获
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白露节气,秋风微凉
勿忘添衣!
(记者 上官云)
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